1日3杯のコーヒー、健康へのプラス効果が大

1:2017/11/25(土) 22:31:17.81 ID:

コーヒーを1日3─4杯飲む人は飲まない人に比べて早死や心臓病のリスクが少ないとするリサーチ結果を、英大学の研究者が22日発表した。

この調査は200を超える過去の調査による情報をもとにまとめられ、ほかにも糖尿病や肝疾患、認知症や一部がんのリスクが低減する可能性があると指摘している。

英サウサンプトン大学のロビン・プール氏は、医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」で22日発表したリサーチの中で「コーヒーの摂取は通常の消費傾向の範囲内なら安全とみられる」との見解を示した。

コーヒーを1日3杯飲む人を全く飲まない人と比較した場合、最も顕著なリスク低下がみられたのは早死だった。

また、1日3杯以上の摂取が健康にマイナスになるとは認められなかったが、プラス効果は低下する傾向がみられたという。
https://jp.reuters.com/article/coffees-health-idJPKBN1DO0IT


2:2017/11/25(土) 22:33:05.21 ID:

コーヒーを3.4杯飲める人は胃腸が強く体も丈夫なので長生きできる。


5:2017/11/25(土) 22:36:09.76 ID:

    _、_     よっしゃー
( ,_ノ` )
ζ
[ ̄]’E
.         ̄


15:2017/11/25(土) 22:45:20.97 ID:

レギュラーコーヒー飲んでる人の多さに驚く


16:2017/11/25(土) 22:45:43.69 ID:

歯に色がつくから歯周病には最悪


19:2017/11/25(土) 22:45:57.04 ID:

コーヒーは歯を着色するのか研究してくれよ


28:2017/11/25(土) 22:52:58.48 ID:

飲まないと一日中、眠たくて仕様がない


36:2017/11/25(土) 22:59:31.40 ID:

日本の緑茶を見逃している。
緑茶が最強とは当の英国も気が付くめーよ。


52:2017/11/25(土) 23:13:28.11 ID:

イギリス人は紅茶しか飲まないと思ってた


70:2017/11/25(土) 23:28:30.69 ID:

ブラックコーヒー大好きで毎日相当飲んでたけど数十年後胃を壊し突然飲みたくなくなった
今は濃い紅茶に変えてる


72:2017/11/25(土) 23:30:22.60 ID:

>>1
よお、何とか先生よ、缶コーヒーでもいいんだな。糖尿になったら責任取れよ


78:2017/11/25(土) 23:35:40.78 ID:

夜眠れないとか全くない。眠る直前に飲んでもすぐに寝れます


85:2017/11/25(土) 23:53:28.92 ID:

>>1
緑茶飲めたわけ者


99:2017/11/26(日) 00:43:05.88 ID:

コーヒーは利尿作用有るから水分補給には向かんだろ


115:2017/11/26(日) 01:48:51.26 ID:

>>1
これマグカップ?
それとも小さいやつ?
量がかなり違う


124:2017/11/26(日) 02:37:00.99 ID:

食後にコーヒー飲もうなんて余裕がある時点で勝ち組
普通は飯を食うのもままならない
食後ゆっくりコーヒータイムがとれるような生活レベルが
健康へのプラス大なのは別に不思議じゃない


148:2017/11/26(日) 07:21:13.94 ID:

インスタントコーヒーってどうやったら美味しくなるんだろ?
お湯の量、温度ぐらいしか調整出来ないんだろーけど。


162:2017/11/26(日) 08:50:29.32 ID:

健康のためにわざわざ飲み食いするならトマトジュース最強だろうし、
食品ならブロッコリースーパースプラウトを食ってた方がずっとマシ


164:2017/11/26(日) 08:53:49.31 ID:

コーヒーでもブラック限定だろう
糖質入れるくらいならお茶の方がはるかに方がマシだぞ


167:2017/11/26(日) 09:01:41.56 ID:

カフェインレスのコーヒーはどうなんだろう?(´・ω・`)


170:2017/11/26(日) 09:05:15.89 ID:

こんなもんさ、結局食品の持つ抗酸化力にいくつくだけの話だからさ
ブロッコリースーパースプラウトを1週間に1パック50g食ってれば間に合う話だぞ
食品の中で最強の抗酸化力を持つのがスルフォラファンってもう誰でも知ってる話だろう
抗酸化力が長持ちするからたまに食えばいいだけ
健康のために他の抗酸化力物質に頼るくらいならこれ食っとけ
コーヒーの場合、嗜好品で飲むにしても、同時に糖質摂取するようでは逆効果だ


176:2017/11/26(日) 09:21:52.18 ID:

インスタントとか缶コーヒーでもええんか?


191:2017/11/26(日) 10:48:46.72 ID:

インスタントコーヒーには効果がないんでしょ


194:2017/11/26(日) 10:54:34.33 ID:

>>170
知らんかった
詳しい情報サンクス


196:2017/11/26(日) 11:03:37.27 ID:

>>1
三杯は飲み過ぎ


208:2017/11/26(日) 12:08:20.17 ID:

>>1
睡眠の質をあげるべくカフェイン断ちすることに決めた3つの理由


210:2017/11/26(日) 12:33:34.46 ID:

カフェインはメリットもデメリットもあるからデカフェが流行ってる


217:2017/11/26(日) 13:57:42.70 ID:

毎日コーヒーばかり飲んでたら逆流性食道炎になったよ
胃カメラまで飲む羽目になった
それ以来飲んでない
今のところ良好


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