エネルギー飲料はむしろ「心と体の健康に悪い」、米研究者が警告

1:2017/11/28(火) 03:23:30.25 ID:

「1杯のコーヒーの方がずっといい」

ちょっと疲れているかな、とか風邪ひいたかな、という時に、ついエネルギードリンクに頼ってしまうことはないだろうか。
健康的なイメージのあるエネルギードリンクだが、実は「短期的な恩恵よりも健康面でのリスクの方が大きい」と警鐘を鳴らす論文がこのほど発表された。
オープンアクセスのオンライン学術誌「フロンティア・イン・パブリックヘルス」に公開され、ロサンゼルス・タイムズなどが報じている。

論文は、米ハーバード大学大学院であるハーバードT・H・チャン・スクール・オブ・パブリック・ヘルスのジョゼイマー・マッテイ准教授らによるもの。
米国のエネルギードリンク市場を対象に、こうしたドリンクから得られると宣伝されている効果や栄養素の含有量などについて、これまで発表された科学的な根拠に基づく研究などを調べた。

その結果は、エネリギードリンクはむしろ身体的にも精神的にも悪い影響があるというもので、
ロサンゼル・タイムズは「どれだけ忙しくても1杯のコーヒーの方がずっといい」と報じている。

〈心と体に悪い影響が〉

サイエンス・デイリーによると、今回の論文でエネルギードリンクと関連づけられた健康上の問題には、
血圧の上昇や肥満、腎臓障害、疲労、胃痛、虫歯といった身体的なものから、
薬物乱用や攻撃性などに見られる「危険をあえて求めるような行動」や、心配性やストレスなどといった精神面での問題がある。
これらは、糖分やカフェイン量が高いことに起因しているという。

また論文では、エネルギードリンクをアルコールで割って飲むことも危険だと指摘している。
このようにして飲むと、単体で飲むよりも多くのアルコールを飲んでしまう傾向にあるらしい。
これは、アルコールからの酔いが自覚しにくくなってしまうからだと考えられている。
そのため、脱水やアルコール中毒などのリスクが高まってしまうのだ。

〈刺激物についての調査は不十分〉

論文の共著者の1人マッテイ准教授によると、これまでの20年間でエネルギードリンク産業は劇的に成長してきた。
その市場規模は米国の場合、現在、年間100億ドル(約1.1兆円)に上るという。
エネルギードリンクは通常、エネルギーやスタミナ、運動能力を上げたり、
集中力を高めたりするために飲む「健康飲料」というイメージで販売されている。

しかし今回の調査では、健康面に悪い影響があることを示したという。
このような飲料に多く含まれているガラナやタウリン、
朝鮮人参といった刺激物についてはほとんど知られていない、とマッテイ准教授は指摘する。

また、なかにはレギュラーコーヒーの8倍となるカフェインが含まれている商品もあるが、
子供や十代の青年のカフェイン許容量について調べた調査が少ないと論文は指摘している。
マッテイ准教授らは今回の結果をもとに、エネルギードリンクのカフェイン含有量の制限や、
子供や青年に対するエネルギードリンクの販売制限を提案している。
また、将来的には、ガラナなどの刺激物に関してもっと多くの調査が必要だと指摘している。

ニューズウィーク日本版
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8994.php


3:2017/11/28(火) 03:34:56.36 ID:

コーヒーは飲み過ぎると胃が痛くなって止まるんだが、純粋なカフェインはそれがない。
精神的に興奮していても気が付かないときがあるから危険。


5:2017/11/28(火) 03:47:10.39 ID:

ポカリスエット類のことか?


8:2017/11/28(火) 04:28:19.31 ID:

健康のために飲むやつはおかしいからw
弱ってるとき頑張りたいときに飲むんじゃないのかい?


11:2017/11/28(火) 06:15:00.23 ID:

レッドブル好きは体に悪いこと承知で飲んでるよ


12:2017/11/28(火) 06:28:42.28 ID:

高カロリー飲料と同じ意味か?


13:2017/11/28(火) 06:34:59.85 ID:

大量に飲めば何だって体に悪いよ
リポDぐらいの量でいいんだよ


14:2017/11/28(火) 06:40:37.53 ID:

毎日1ダース飲んでれば具合も悪くなるよなw


16:2017/11/28(火) 07:01:41.80 ID:

健康に良いイメージなんぞないんだがな


20:2017/11/28(火) 07:28:13.43 ID:

レッドブルのエナジードリンクだろ、怖くて俺は飲めん


22:2017/11/28(火) 07:59:13.25 ID:

カフェイン大量含有飲料の事か
そりゃ身体に悪いだろ
コーヒーだってペットボトルでがぶ飲みしたら身体に悪いのと同じ
カフェイン取り過ぎならどっちでも同じく悪いw


28:2017/11/28(火) 08:29:09.85 ID:

メッツのグレープフルーツはガチ風邪に効く。


30:2017/11/28(火) 08:41:34.17 ID:

ドデカミンはヤバイのか


34:2017/11/28(火) 09:29:27.17 ID:

エナジードリンクの元祖は日本のオロナミンCでしょ、1965年から売ってるし日本人が長年飲んで問題ないんだから大丈夫なんじゃないの。


43:2017/11/28(火) 11:00:32.39 ID:

スポーツドリンクも体が錯覚して悪いと聞いた


50:2017/11/28(火) 12:51:06.63 ID:

CCレモンで十分


65:2017/11/28(火) 18:37:51.06 ID:

当たり前なんだよなぁ
こっそり言うとコカコーラも体に悪いw


66:2017/11/28(火) 18:50:24.94 ID:

大人しくお茶と牛乳飲もうぜもう


71:2017/11/28(火) 20:00:21.97 ID:

エナドリ程度のカフェインだと眠気は覚めずプラシーボしか得られないんだけど、効果を得ようと大量摂取すると効果より先に副作用が強くなるというなんとも


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