高橋一生「10年以上1日1食」

1:2017/11/28(火) 21:00:23.69 ID:

高橋一生「1日1食」告白に長澤まさみ「無理」DAIGOは「MD」

2017年11月28日10時48分 スポーツ報知

俳優の高橋一生(36)が28日放送の日本テレビ系「スッキリ」(月~金曜・前8時)にVTR出演し、22歳頃から「1日1食」を続けていることを明かした。

登山好きという高橋は、健康管理のためのマイルールとして「10年以上1日1食です」と告白。
「22くらいの時からやってるので、15年くらいやってますね」と言うと、映画「嘘を愛する女」(来年1月20日公開、中江和仁監督)で共演した女優の長澤まさみ(30)は「無理」と驚きの声を上げた。

高橋は「山登りしているとガソリンが完全に切れちゃって、右足出したいって思ってるのに全然動かないことがあって。
車でいうガソリン切れみたいなことが本当に起こるので、自分の体の限界というか、エネルギーが切れてしまっているみたいな瞬間が分かるので、
それ以外はあんまり食べるとお腹がモタモタしちゃうので、1日1食を続けている」と説明。

共演者のDAIGO(39)が「そのうち『高橋一食』って呼ばれたりして」と言うと、高橋は「もうたいぶ浸透してるんじゃないかな」とボケて返した。

DAIGOは「MDかな。マネできない」とDAI語でコメント。大食いで知られる番組MCの水卜麻美アナ(30)も「ショック…。私もMDだな」とうなだれていた。

(左から)高橋一生、長澤まさみ、DAIGO

http://www.hochi.co.jp/entertainment/20171128-OHT1T50075.html


6:2017/11/28(火) 21:03:44.96 ID:

ぶっちゃけ一日一食はメチャクチャ健康にイイ
内臓もあんまり使わないし
現在は一日3食という基地外じみた常識がまかり通ってるので
どんどん成人病患者が増えている


27:2017/11/28(火) 21:07:47.63 ID:

だからちょっと顔が皺皺なんじゃないのか…


28:2017/11/28(火) 21:07:52.71 ID:

若返りホルモン出るんだよな

だから若いのか見た目


40:2017/11/28(火) 21:09:57.23 ID:

>>6
肉体労働がほとんどだった時代が一日三食だったもんな
めちゃくちゃ体を酷使するなら3食必要だけど
そこまで身体を使わない今現在は2食ないし1食であとは水分で充分だわ


61:2017/11/28(火) 21:13:07.16 ID:

>>28
ぱっと見若く見えるけど
アップで笑ってる顔は肌に張りが無くてシワシワしてる
もっと顔がふっくらしてた方がいいのに


63:2017/11/28(火) 21:13:12.36 ID:

京本政樹は35年以上も1日1食生活 そのメリットとデメリットは?

http://usefulnavi.info/health/749/
京本政樹が1日1食というある種非常識な食生活に変わったのは、
彼がまだ20代後半のころ。当時ある程度売れるになり、
お金にも余裕ができたためドカ食いをしたそう。

でも、そのドカ食いは胃もたれなどで体調を悪くしました。
そこで、1日1食型の食生活に変えたところ、すっかり調子が良くなり、
以来30年以上もそのスタイルを守っているということです。

食事をとる時間は、夕方くらい。ちなみに朝はビタミン剤を飲む程度の生活スタイルです。
ただ1回の食事の量はものすごく食べるようで、周囲からは「そんなに食べるの?」
とその量の多さに驚かれるようです。
京本政樹は、現在56歳。とてもそんな年齢には見えないですよね!
なんと彼は1日1食生活を始めた1990年代から体型が全く変わらないようです。
その若さや健康の秘訣が1日1食生活というわけです。(以下略)


69:2017/11/28(火) 21:13:43.46 ID:

一食でもジュースは飲んでたりするんだろ?
固形物を取らないってだけで


86:2017/11/28(火) 21:15:28.06 ID:

いや一日のカロリーを5回に分けて食べるのが一番健康的なんだよ


97:2017/11/28(火) 21:17:36.71 ID:

年取るとメシ食うぐらいしか楽しみがなくなるのにそれを1日1回にしろとはあまりにも非情ではないか。


112:2017/11/28(火) 21:19:54.96 ID:

おかしくないだろ俺もそうだし

食にたいして魅力がない面倒くさいから一日一食

一度にごはんで二合とおかずも大量に食うけど

健康すぎてやばいくらい


128:2017/11/28(火) 21:22:57.09 ID:

とにかく空腹状態が凄く大事
身体が軽くなって肌の艶も良くなる
胃や腸にモノが入ってるとものすごく血液と体力がいるし
身体がものすごい必死になる


155:2017/11/28(火) 21:26:47.16 ID:

一日一食か、やってみようっと


180:2017/11/28(火) 21:30:01.01 ID:

でもね。
下手に一日一食とか二食にすると口臭きつくなることあるから気をつけて。
自分の知り合いも炭水化物抜きとかにしたら口臭きつく


190:2017/11/28(火) 21:32:03.50 ID:

低血糖なんだよな
腹減るとぷるぷるして
頭痛もして
仕事どころじゃなくなる


274:2017/11/28(火) 21:47:08.23 ID:

食事関係は、もう何がなんやらわからん
朝食食ったほうがいいとか、食わない方がいいとか
一日一食の方がいいとか三食バランスよくしたほうがいいとか
ころころ変わりすぎだろ。断言しろよ、それを遵守するから


286:2017/11/28(火) 21:49:07.33 ID:

>>274
一日三食、夜軽めがベスト
そんで夜はあまり炭水化物をとらない
朝も軽くつまむ程度でいい


316:2017/11/28(火) 21:54:25.02 ID:

自分が思う健康で最も大事な事は、いかに新陳代謝を活発にできるか
以前ジョギングして食事して寝てたが
食事してからジョギングするようになり、胃の状態がかなり改善した
食べた物が消化され寝る事で改善したのであろう
こういうのも新陳代謝に影響してると思う

1日何回食べるかは、これまで何度か変更を経験してるのだけど
あまり改善改悪になった記憶がない、自分の経験上はあまり差が出なかった


380:2017/11/28(火) 22:02:47.61 ID:

この人健康そうなイメージ皆無なんだが


388:2017/11/28(火) 22:06:08.17 ID:

一日三食っていっても、三食しっかり食べろってわけじゃないからな
口臭や体臭、代謝の関係で三食がいいよって言ってるだけでね
朝はクラッカー数枚に卵一個、夜は炭水化物や脂が多い食事は控えるくらいが現代人にはベストだろう
あとは血糖値の変動が三食だと緩やかになるってのも大きい
糖尿病の気があるやつ多いからな


389:2017/11/28(火) 22:06:31.40 ID:

>>1
俺も7年くらい1日1食だけど誰か質問ある?
ちなみに夕飯しか食べない。


395:2017/11/28(火) 22:09:34.90 ID:

そもそも一日三食がもっともう合理的で優れていて

全生物が一日三食を基準として活動するように遺伝子に組み込まれているのか?

地球上で発生した生物の歴史のなかで

赤子のような存在の人類が何を上から目線で語ってんねん


402:2017/11/28(火) 22:11:17.68 ID:

>>395
でも世界中の文明国の多くが三食を基準にしてるのにはそれなりの理由があるだろう


412:2017/11/28(火) 22:12:58.35 ID:

一日菓子パン一個で維持できたら認めてやろう


448:2017/11/28(火) 22:21:21.79 ID:

その1日1食以外の
弁当や共演者の差し入れや食事会なんかは全部断ってんのかな。
芸能人なんて食事や食べ物介して人間関係構築すること多そうなのに。


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