カロリー摂取を減らして減量することで2型糖尿病の症状が大きく改善される効果が判明

1:2017/12/11(月) 12:49:12.97 ID:

命に関わることもある糖尿病を患う人のうち、90%は予防が可能な「2型」に分類されるものとなっています。
その主な原因は食べ過ぎや運動不足など、生活習慣に由来していると考えられているのですが、
イギリスで進められてきた研究ではカロリーの摂取を減らして体重を落とすことで、
実に9割もの患者が症状の改善に成功したことが明らかになっています。

Primary care-led weight management for remission of type 2 diabetes (DiRECT): an open-label, cluster-randomised trial – The Lancet
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)33102-1/fulltext

Radical diet can reverse type 2 diabetes, new study shows | Society | The Guardian
https://www.theguardian.com/society/2017/dec/05/radical-diet-can-reverse-type-2-diabetes-new-study-shows

ニューカッスル大学とグラスゴー大学が進めてきた研究の結果では、
カロリー摂取を減らして体重を減らすことにより90%の患者で2型糖尿病の症状改善が確認されたこと、
そしてその後も症状が再発せず、治療を行う必要もない状態が続いたことが明らかになっています。

調査では、スコットランドとイングランドに住む2型糖尿病を6年以上患う20歳から65歳の患者が無作為に選ばれています。
被験者の肥満度を示すBMI(ボディマス指数)は「27から45」というもので、標準数値の上限である25から大きくオーバーしたものとなっています。
また、被験者はいずれも血糖値を下げるインスリンの投与は受けていないとのこと。

研究チームでは、被験者に対して3か月から5か月間にわたり、1日あたり825kcalから853kcalの食事を与えました。
これは、成人が1日に摂取する標準的なカロリーの半分ほどであり、長期にわたって続けることで減量効果が期待できるもの。
カロリー制限期間を終えた患者には、数週間にわたって徐々にカロリー摂取量を増加させるケアが行われ、
期間中は医師によるカウンセリングなどが実施されています。その結果、被験者は15kg以上の減量に成功しています。

研究を率いたニューカッスル大学のロイ・テイラー教授はこの結果について
「非常に心躍るもので、2型糖尿病の治療法に革命を起こすこともあり得ます。これは病気の原因に関する調査の結果であり、
今後の効果的な病気の管理を可能にするものです」と展望を語っています。

また、テイラー氏によると、しっかりとした減量によって腹部についた脂肪を落とすことで、
肝臓及びすい臓の機能が元どおりに復活する効果が期待できるとのこと。
これにより、一時的な症状改善にとどまらず、持続的な健康状態の維持にもつながるとしています。
糖尿病の治療には手術によって原因を取り除く肥満症治療法がありますが、一定の費用と術後のリスクが存在しています。
しかし、カロリー制限による減量で症状を改善させることには、リスクはほとんど存在しないとのこと。

テイラー氏はこの結果について「この方法による減量目標は多くの人が実現可能なものです。最大のチャレンジは、
その後も長期にわたってリバウンドを防ぐことの難しさです」と語っています。

GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20171208-radical-diet-reverse-diabete/


4:2017/12/11(月) 12:53:00.24 ID:

まじかよ・・・
これはノーベル賞ものの研究だな


6:2017/12/11(月) 12:56:18.96 ID:

運動いらないんか
まぁ適度だろうが


9:2017/12/11(月) 13:00:30.77 ID:

逆に2型糖尿病で食事制限してやせても症状が改善されないって
なんなの?


10:2017/12/11(月) 13:01:28.88 ID:

のこりの一割の話ね


13:2017/12/11(月) 13:07:32.42 ID:

BMI20から23位が目安
これ以上でもこれ以下でも望ましく無い
若い子は19とか有るが痩せすぎで問題だ
俺は現在21で安定


14:2017/12/11(月) 13:10:26.95 ID:

カロリー取りすぎなんだよ。おかずだけ食え。


15:2017/12/11(月) 13:15:50.70 ID:

>症状が大きく改善される効果

効果は3%で効果あった人が2%とかだろ


16:2017/12/11(月) 13:41:45.30 ID:

糖尿病でやせてきたら病状進んでいるんでないのかな


17:2017/12/11(月) 14:04:08.33 ID:

>>16
食っても食っても痩せてくし悪化するけど、食わずに痩せると改善する


20:2017/12/11(月) 15:41:33.35 ID:

母は2型で息子の俺は1型
何なのウチは


21:2017/12/11(月) 16:31:37.05 ID:

カロリーってなんたよ。糖質の事を言ってるのか、脂肪の事をいってるのかわからん


22:2017/12/11(月) 16:37:39.68 ID:

糖質が主でしょう。残念で悔しいけど、白米飯控えてみてください。
劇的に効果は出ます。


23:2017/12/11(月) 16:56:46.76 ID:

そりゃ総カロリーを占める割合は糖質が一番大きいから、糖質を減らせば簡単に総カロリーも減るだろうさ
それが健康的かどうかはともかくとして


24:2017/12/11(月) 16:57:11.46 ID:

デブは痩せれば改善する
問題なのは痩せ型なのにⅡ型になった場合
糖質制限する以外どうしようもない
筋肉をつけるという手もあるにはあるが…


28:2017/12/11(月) 17:24:54.64 ID:

運動しろ
昔、毎日3000食って、6000消費してた


29:2017/12/11(月) 17:26:22.40 ID:

>>1
>研究チームでは、被験者に対して3か月から5か月間にわたり、1日あたり825kcalから853kcalの食事を与えました。

俺の感じで言えば、かなりキツイなぁ。


30:2017/12/11(月) 17:27:13.55 ID:

1日2食にすることでかなりの人が食事制限&塩分摂取減らせるよ
いろいろ試したけど1日2食が一番カロリー制限&塩分摂取減らせる


31:2017/12/11(月) 17:30:00.42 ID:

>>28
運動しても過剰摂取してる人は短命に終わるのはプロレスラーや相撲取り見てたらわかるよ
過剰摂取は体に悪い


33:2017/12/11(月) 17:34:00.31 ID:

>>31
水泳選手とか短命ちがうやん


35:2017/12/11(月) 17:45:23.12 ID:

1日当たりの摂取エネルギーが850kcalってあまりにも極端だろ。


36:2017/12/11(月) 17:54:31.90 ID:

>>24
普通やや痩せで2型になった知人は食事療法と運動で劇的に改善した
麺類大好きだったがうどん素麺パスタは年数回にとどめて蕎麦
炭水化物も控え目

あとストレスコントロール


39:2017/12/11(月) 18:10:08.39 ID:

ざっくり計算して一日当たりコンビニ弁当1個か・・・そりゃ痩せるだろ


40:2017/12/11(月) 18:16:47.39 ID:

元々人類は1日2食が最適だったんだよ
なんで1日3食になったのかわからない
1日2食にすればとくに気を付けなくてもカロリーや塩分は適正以下に抑えられる


41:2017/12/11(月) 18:26:59.18 ID:

そら労働時間が増えたから、3食になったんよ
2食って言っても、おやつ食ってたわけだし、小分けされてただけで今と対して変わんないよ
朝食がっつり食うやつは知らん


42:2017/12/11(月) 18:36:38.80 ID:

>>1
いまさら?w


46:2017/12/11(月) 18:59:11.46 ID:

>>36
それは素晴らしい
俺も178cm、58kgで痩せぎみで
今年の夏に空腹時100ちょい、通常食の食後血糖値が200まで行ってしまう予備軍だと発覚したから
本格的に発症する前に手を打たないとと運動を始めたが
なかなか改善とはいかんな

仕方なく糖質制限をしながら筋トレを始めたが糖質制限をすると筋肉が付きにくいのな
なので糖質制限のレベルを落として多少は糖質を摂取するようにし始めた
今も何をすれば改善するか試行錯誤中だ


47:2017/12/11(月) 19:00:01.34 ID:

でも太ったら更に悪化して元通りだろ?


48:2017/12/11(月) 19:49:41.07 ID:

サーチュイン遺伝子


49:2017/12/11(月) 19:53:01.65 ID:

野菜中心だが量が多い


50:2017/12/11(月) 20:06:49.85 ID:

>>48
長寿遺伝子説が否定されて、肥満関連にシフトしたやつだな


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