最新理論で判明 高血圧の真犯人は塩分でなく脂肪だった

1:2017/12/13(水) 19:31:18.30 ID:

高血圧対策の筆頭は「減塩」とされている。高齢者の食卓に薄味のメニューが並び、味わいのなさに「食べる喜び」を失いつつも、
「健康のためなら」と我慢を続ける人も少なくないだろう。
これは「血圧は塩分によって上がっている可能性が高い」という過去の研究をもとに「塩分」が目の敵にされてきたからだ。

だが実際には、味覚を犠牲にして減塩食を続けても、血圧が下がらない人もいる。
中には、減塩したのに血圧が上がる人もいる。塩分が原因だったら、この現象は説明がつかない。

実は、塩分が高血圧をもたらす「真犯人」であるかどうかは、医療関係者の間でいまだ議論が続いている重大なテーマだ。

そこでいま、新たな理論が注目を集めている。『脳梗塞・心筋梗塞は予知できる』の著者で、
循環器に詳しい真島消化器クリニック院長の真島康雄医師は、「高血圧と塩に直接の関係はありません」と明言する。

「高血圧をもたらすのは塩分ではなく、血管に溜まったプラークです。プラークとは脂肪の塊のことで、
日本語では『粥腫(じゅくしゅ)』と呼ばれ、その名の通りお粥のようにドロドロしています。
これが溜まって血管の内側が狭くなるから、そこを流れる血液の圧力が高まる。実にシンプルな理屈です。
塩分よりも、脂肪分や糖分を口にしないことで、血管中にプラークを作らないほうが重要です」

NEWSポストセブン
https://www.news-postseven.com/archives/20171211_636100.html


3:2017/12/13(水) 19:40:24.91 ID:

尿酸値が高い人もな
尿酸コントロールすると血圧下がる人多い


5:2017/12/13(水) 19:41:42.99 ID:

脂肪を食べでも、プラークは増えない
これ豆な


7:2017/12/13(水) 19:44:21.29 ID:

何がどう「判明」したのか


11:2017/12/13(水) 19:55:51.27 ID:

>>3
豆腐とかよく食べるせいか尿酸値高めだけど、
血圧は上が80前後だな


14:2017/12/13(水) 19:58:13.27 ID:

つまり、コレステロールが問題?
そんな単純じゃねーよなぁ…。


15:2017/12/13(水) 20:05:35.99 ID:

うん、そんな気がしていた
実際に減塩しても下がらんし運動するほうがよほど効果がある


16:2017/12/13(水) 20:05:47.62 ID:

今や糖質の取りすぎがあらゆる健康を害するのは海外では常識
ごはんなどの炭水化物たんまりとらせて病人製造してる日本の医療が異常


17:2017/12/13(水) 20:05:53.10 ID:

本当に控えるべきなのは、
脂肪でも糖分でもなくて、糖質な

糖質の食べ過ぎで血管が脂肪に侵されることになるのは、
ごく最近わかってきたことだ


18:2017/12/13(水) 20:08:54.22 ID:

塩分摂りすぎると胸が苦しくなることがあるな


19:2017/12/13(水) 20:09:57.23 ID:

血圧下げたかったら痩せるのが一番


20:2017/12/13(水) 20:14:59.96 ID:

いや、血管中のプラークを除去する方が遥かに重要だろう。
方法はないのか?
調べていないのか?
これを調べて解明することこそ重要。

脂肪分や糖分を口にしても、血管中にプラークが作られるとは限らない訳
で、作られる原因を解明すべきだろう。


21:2017/12/13(水) 20:23:21.73 ID:

H1C下げろと言うことだろ


25:2017/12/13(水) 20:34:14.03 ID:

塩分か脂肪のどっちかじゃなくて、
どっちも悪影響があるってことはないのか?


26:2017/12/13(水) 20:44:41.44 ID:

>>20
脂肪や糖分取って血管で増えるって言えば
細菌に決まってるだろ
感染症だな


27:2017/12/13(水) 20:46:14.62 ID:

高脂血症は遺伝性のやつもあるから面倒なんだよな


28:2017/12/13(水) 20:47:57.81 ID:

プラークは原因を摂取しなきゃ時間とともに減るの?


29:2017/12/13(水) 20:48:00.25 ID:

>>27
垂直感染の可能性があるな


30:2017/12/13(水) 20:48:26.96 ID:

>>26
歯周病菌も関係ありそう


31:2017/12/13(水) 20:48:41.82 ID:

塩分は取り過ぎたとすれば
普通に喉が渇くので水を飲む。
水を飲めば適切な濃度になる。
あとはビタミンCと同じで体外に排出される。

脂肪はこうはいかない。

個人的には昔から塩分がどうたらという話には懐疑的だった。


32:2017/12/13(水) 20:50:35.92 ID:

塩分が高くても、腎臓がしっかりしてたら塩分排泄してくれるから、高血圧塩分説って嘘だとは思ってた。腎臓に負担はかかるだろうけど。
普通に考えて、高脂肪食と、それが代謝・消費されなくて蓄積するってのが一番の原因なんだな。
なんのことはない。みんな何と無くわかってたんじゃないのか?


33:2017/12/13(水) 20:51:43.91 ID:

>>28
免疫できないと減らないよ
プラーク形成するなら免疫も働かない
物理的に取り除くか化学的に溶かすかしないと


35:2017/12/13(水) 20:53:25.01 ID:

>>30
糖尿病もそれじゃないかと疑ってる
感染状態になると自己防御で血糖は上がるの当たり前だし


37:2017/12/13(水) 21:00:46.66 ID:

おれは減塩したら血圧下がったw
まあ、ただ、確かに痩せれば血圧は下がるが、
それほど劇的には下がらないw
劇的に下がるのはやっぱり、タバコ、酒、減塩だなあw


38:2017/12/13(水) 21:03:25.36 ID:

どちらも取りすぎはNGだと知られている

昔から


41:2017/12/13(水) 21:05:05.01 ID:

因みに一番高かったときは上が180超え、
今は110~120台w


43:2017/12/13(水) 21:07:43.74 ID:

デブは全員血圧高いのか


45:2017/12/13(水) 21:09:27.78 ID:

>>43
生理的に血圧が高いのは高身長だな
高身長と低身長の高血圧の基準が同じなのには違和感を感じていた


49:2017/12/13(水) 21:34:27.49 ID:

適度な塩分は人体に必要なのは当然のこと。端から見て、減塩なんちゃら食品食べて
血圧気にしている人など滑稽だ。適度に塩分取らないとメシはまずいし、冷え性になった
りする。食塩でもNaClはダメ、海水からそのまま作られたミネラル成分の雑味がある
食塩などがいい。昔の塩はミネラル成分があるからベタついていた。


50:2017/12/13(水) 21:38:09.62 ID:

>>45
物理的にもな
人間では無いがキリンの血圧はスゲーって聞いた事がある

予断だけれども、正常血圧の漏れが去年 歯痛に苦しんでた時に血圧が200以上にまで上昇したわw医師は、歯痛=200血圧に納得していたところを見ると、医学的には普通の事らしい(^_^;)
イマイチわからん人間の身体のシステムだけどな


51:2017/12/13(水) 21:38:24.05 ID:

>>45
物理的にもな
人間では無いがキリンの血圧はスゲーって聞いた事がある

予断だけれども、正常血圧の漏れが去年 歯痛に苦しんでた時に血圧が200以上にまで上昇したわw医師は、歯痛=200血圧に納得していたところを見ると、医学的には普通の事らしい(^_^;)
イマイチわからん人間の身体のシステムだけどな


52:2017/12/13(水) 21:41:06.47 ID:

これは真な気がする
BMI18~19くらいだけど上は100いったことないしな


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