1日2個のトマトが肺機能低下を緩和、りんごなども同様の効果

1:2017/12/22(金) 18:47:44.34 ID:

【AFP=時事】1日に2個以上のトマトを食べた人は肺機能の低下率が緩和されるとの研究結果が21日、
医学誌「European Respiratory Journal」で発表された。とりわけ元喫煙者に効果があり、
特にりんごなど果物を1日に3カット以上食べていた人にも同様の傾向が見られたという。

論文の共同執筆者で、米ジョンズ・ホプキンス大学(Johns Hopkins University)
ブルームバーグ公衆衛生学部(Bloomberg School of Public Health)の
バネッサ・ガルシアラーセン(Vanessa Garcia-Larsen)氏は声明で、
「喫煙をやめた人の肺の損傷の回復に、食事が役立つかもしれないことを今回の研究は示している」と説明。
「また喫煙の習慣がなかった人の場合でも、果物の豊富な食事が肺の自然な老化を遅らせる可能性も示唆している」と指摘した。

今回の研究では、2002年にも実施された健康調査に参加したドイツ、英国、
ノルウェーの680人から取得したデータを分析。調査対象者には10年後に再び質問に答えてもらい、2種類の肺機能検査を受けてもらった。

また食事と肺の健康の関連性を分析するに当たり、調査対象者の年齢、身長、体重、性別、
収入、運動習慣のレベルといった別の要因も考慮されたという。

その結果、通常は30歳前後から始まるとされる肺機能の低下において、トマトや果物を多く
摂取する人は低下率が減少することが判明。特に元喫煙者にはその相関性がさらに「著しく」現れたという。
研究者らは、トマトや果物をたくさん取る食事が喫煙でダメージを受けた肺の回復に
一役買っていることを示唆すると述べている。【翻訳編集】 AFPBB News

12/22(金) 18:28配信 AFP=時事
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171222-00000037-jij_afp-int

http://amd.c.yimg.jp/im_siggCNTzhtOkYjNRbLb_IX4NpA---x900-y599-q90-exp3h-pril/amd/20171222-00000037-jij_afp-000-2-view.jpg


2:2017/12/22(金) 18:48:39.90 ID:

トマト高いんだよ 1個50円ぐらいで


6:2017/12/22(金) 18:49:59.23 ID:

トマトソースなら何とか食えるが、生トマト苦手だわ 青臭いのが嫌だね


12:2017/12/22(金) 18:52:21.18 ID:

よし、トマト栽培しよう!


13:2017/12/22(金) 18:52:43.16 ID:

たまーにトマトジュース飲んでみようという気になるけど
飲み始めてすぐに後悔する


24:2017/12/22(金) 18:56:33.66 ID:

今はトマトも高いからなぁ…


32:2017/12/22(金) 18:58:31.66 ID:

トマト酢を毎日一口飲んでる


40:2017/12/22(金) 19:06:00.98 ID:

>>1
そんな奴はトマト農家くらいだろ


45:2017/12/22(金) 19:08:24.74 ID:

毎日2個を食い続けるのは結構大変。
心がけた位では無理だ。
計画的にやらんと。
それでも飽きるだろなあ。


56:2017/12/22(金) 19:10:40.30 ID:

>>1
肺の健康のみ考えるわけにはいかないので
どのような割合でどの食材を食べれば一番健康に良いのか研究した方が良いのでは


60:2017/12/22(金) 19:12:32.56 ID:

とりあえず腸内環境にいいもん食べてりゃいいでしょ


65:2017/12/22(金) 19:13:49.37 ID:

りんごの産地の青森が、一番平均寿命が低いのに・・・・


74:2017/12/22(金) 19:19:47.87 ID:

>>65
青森県民はリンゴを食べないと、今店頭に出ている「週刊新潮」に出ている。


76:2017/12/22(金) 19:21:25.04 ID:

>>65
シーっ!こらっ!そこツッコミ入れちゃダメw
冗談は置いといて、真面目に答えるとリンゴ以上にタバコ吸ってるヤツが多いから


88:2017/12/22(金) 19:26:24.18 ID:

トマト好きだから1日2個くらいおやつ代わりに丸かじりでもイケるわ。


97:2017/12/22(金) 19:29:03.51 ID:

りんごもトマトもかぼちゃも甘いのでおやつの仲間だと思ってる
アボカドもかな


101:2017/12/22(金) 19:32:12.90 ID:

今年はりんごやや安めでないかな?
小玉だけどボケてないのに3個100円で売ってた


104:2017/12/22(金) 19:38:09.03 ID:

昔から一日トマト二つで医者いらずという格言があるだろ


105:2017/12/22(金) 19:40:24.55 ID:

>>1
最近親戚からリンゴが10箱送られて来た
つまりそう言う事か


106:2017/12/22(金) 19:40:35.45 ID:

>>1
トマトもりんごも栄養豊富なんだけど


107:2017/12/22(金) 19:41:18.84 ID:

>>65

りんごの産地・長野は男女でワンツーフィニッシュしてるよ。www


109:2017/12/22(金) 19:42:45.89 ID:

>>65
むしろあれだけ不健康な生活してて平均あれだけしか差がないと思わないの?


110:2017/12/22(金) 19:43:06.13 ID:

国も地域も
有名なとこは基本的に出荷して残らないよね
米は信仰、魚は雑魚処分や余剰が出るためちょっと別
一から育てる管理物は売れるなら売りきるんじゃないのかね
りんごなんか持つもんね
足早い農産物は現地に安く提供するので恩恵ある


111:2017/12/22(金) 19:43:06.28 ID:

トマトを食べて損になることはない。少なくとも、清涼飲料水などよりもよほどましだ。
トマトで健康になる。だがトマトで病気が完治するわけではない


112:2017/12/22(金) 19:45:00.74 ID:

リコピンサプリで結果調べろよ


115:2017/12/22(金) 19:46:47.17 ID:

トマトで健康になると言い切るのもどうかな


117:2017/12/22(金) 19:47:52.28 ID:

砂糖食塩不使用のトマトジュース飲んでるけど効果があるかは知らないw


119:2017/12/22(金) 19:48:40.57 ID:

英国、ノルウェーはトマトのサイズ小さいんでない?
日本は真夏おばけトマトが捨て値で売られてるけどさ


138:2017/12/22(金) 20:08:43.95 ID:

トマトとブロッコリーと納豆さえ食っときゃ良いって事か


139:2017/12/22(金) 20:10:39.29 ID:

最近トマトが好きになってきた


146:2017/12/22(金) 20:19:46.21 ID:

1日にトマト2個も食べられるかよw
たけーよ


149:2017/12/22(金) 20:21:33.82 ID:

何かをやたらと一気に食べるより、バランスよく食べろよw


157:2017/12/22(金) 20:30:54.08 ID:

あれ食え、これ食え、もう腹一杯だよ


163:2017/12/22(金) 21:03:47.55 ID:

毎日トマトジュース1リットル飲んでるけど、飲み過ぎも良くないのだろうか?


174:2017/12/22(金) 21:40:04.89 ID:

トマトは好きだけど冬は高いからね・・・


ブログランキング

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする