うつ病治療にスマホアプリ、患者4割に改善効果・京大チーム開発

1:2017/11/16(木) 15:19:55.30 ID:

うつ病治療にスマホアプリ、患者4割に改善効果…京大チーム開発
11/16(木) 15:03配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171116-00050007-yomidr-sctch

うつ病などに対する「認知行動療法」に患者が一人で取り組めるスマートフォン版アプリを、京都大学などのチームが開発した。薬が十分効かない患者の約4割で改善効果が出たという。

認知行動療法は、患者自身がものの見方や問題に対処する選択肢を増やし、ストレスの低減を目指す治療法だ。
本来は、精神科医らが患者と面接して行う。うつ病や社交不安症などに効果があるが、時間や手間がかかることから実施する医療機関は少ない。

そこで研究チームは、患者が一人で認知行動療法を受けられるアプリを考案した。

患者は「予定の来客がなかった」「何もうまくいかないと思った」など、出来事とその時感じた不安などをアプリに記録し、自分の思考パターンを知る。
また、「鼻歌を歌う」「お風呂に入る」といった気分転換の方法を選択肢から選び、実際に試して自分に合うものを実感してもらう。

研究チームは、抗うつ薬の効果が不十分だった患者約160人を対象に、薬を変更するだけのグループと、薬を変更したうえでアプリも使用するグループに分け、うつ病の重症度の変化を比較した。

8週間のプログラム終了後、重症度の点数が半分以下に改善した人は、アプリを用いたグループが42%で、薬変更のみ(21%)の2倍だった。
症状がなくなった割合も、アプリ使用では31%で、薬変更のみ(18%)より高かった。

研究をまとめた古川壽亮(としあき)・京都大教授(精神医学)は「今後は実際の医療現場で活用してもらえるよう、方策を考えたい」と話している。


2:2017/11/16(木) 15:20:28.54 ID:

がんばれと応援してくれる


3:2017/11/16(木) 15:21:59.18 ID:

そしてスマホ依存症に


4:2017/11/16(木) 15:23:00.52 ID:

>>2
同じうつ病でも
頑張れと言われて重圧を過剰に感じるタイプと
嬉しくて気力わくタイプがいるそうだね


6:2017/11/16(木) 15:23:41.82 ID:

ポケモンGOの方が、よほど効果がある


9:2017/11/16(木) 15:24:26.68 ID:

鼻歌で飽き足らず思い切り腹式呼吸で歌ったらスッキリする前に
病棟に戻される


17:2017/11/16(木) 15:29:06.65 ID:

>>9
1人がデフォのカラオケ屋とかいいと思うんだけどなー。
飲み物とかはネカフェみたいにドリンクバーで、食べ物は端末。
部屋は狭くてOK。


22:2017/11/16(木) 15:39:50.11 ID:

>>6
好きなポケモン取りに行くために地下鉄乗れるようになったわ
乗り換えは心臓ばくばくするけど


23:2017/11/16(木) 15:43:20.46 ID:

スマホに人生を委ねるとか
生きてても楽しくないだろ


35:2017/11/16(木) 15:59:05.48 ID:

合わない医者やカウンセラーと対面するより良さそう


36:2017/11/16(木) 16:03:28.18 ID:

薬はまあ効いてるけど
やってみたい


40:2017/11/16(木) 16:08:04.10 ID:

>>17
ヒトカラ専用わりとあるぞ


41:2017/11/16(木) 16:11:06.11 ID:

鬱は自尊心の低下が原因の場合は得意なことに
たずさわると、回復する。
ゲームでもやっていたスポーツでもなんでもいい。


43:2017/11/16(木) 16:12:27.15 ID:

あとボランティアみたいなものも言い方は悪いけど
自尊心の回復に役立つ。
心理的にいうとマウンティングできるから。


50:2017/11/16(木) 16:21:57.14 ID:

>>2
ブルーハーツの人にやさしくを常に聞いてればいい


54:2017/11/16(木) 16:43:17.14 ID:

>>50
さて問題です
ガンバレという声が届いた範囲はどこまででしょうか?


59:2017/11/16(木) 17:23:03.31 ID:

>>2
言われる相手によって違うんだよ。
プレッシャーを与えるやつと理解者ではね。


68:2017/11/16(木) 18:14:09.66 ID:

>>40
あるのか~ありがとう


75:2017/11/16(木) 21:44:54.24 ID:

病院に行かなくてもダウンロードできるようにしたら、病院に行くほど重症でない人も
使えるよね。普段目にしていたら、いざ憂鬱な気になったって時にダウンロードして気分転換できる。
そしてアプリアプリっていうけどスマートホン持ってないパソコン派にも使えるようにしてほしい。
以上です。


83:2017/11/17(金) 00:27:59.40 ID:

一時期、テトリスばっかやってたら機械になったみたいに無心状態で延々やり続けてたことが
あったけど、それと同じようなもんかな


86:2017/11/17(金) 00:35:20.44 ID:

>>22
よかったね。無理せず適度にお出かけしてね。


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